দুধ চা খেলে কী কী ক্ষতি জেনে নিন

সুবর্ণ প্রভাত অনলাইন ডেস্কঃ
দুধ কী শরীরের জন্যে উপকারি নাকি ক্ষতিকর? সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের একাধিক গবেষণায় এই প্রসঙ্গটি এসেছে। কারণ ল্যাকটোজ ইনটলারেন্সের বিষয়টি থেকেই অনেকে মনে করছেন দুধ ক্ষতিকর। আমাদের প্রতিদিনের অভ্যাসে চা একটি জরুরি পানীয়। দুধ চা পানই অনেকের পছন্দের । চায়ের স্বাদ বাড়াতে দুধ ব্যাবহার করছে অনেকে । দুধ চা পানে কী খী ক্ষতি হয় জেনে নিনঃ-
মেদ বাড়ে
অতিরিক্ত ফ্যাটযুক্ত দুধ না মেশালে তা দুধ চায়ের স্বাদ বাড়ায় না। এতে করে মেদ বাড়ে। মেদ বাড়ায় অধিকাংশ সময় হৃদরোগ ও অন্যান্য জটিল রোগের শঙ্কা বাড়ায়। তাই দুধ চা এড়িয়ে চলাই ভালো।
পেট ফাঁপা
দুধ চায়ে যে সরাসরি দুধ দেওয়া হয় তা নয়। অনেক সময় পাউডার দুধ, কোনো সময় মালাই চায়ের জন্য দুধ। যেভাবেই বানানো হোক, দুধ চায়ের দুধ প্রসেস করা হয়। দুধ চায়ে ক্যাফিন নামে একটি উপাদান থাকে যা পেট ফাঁপার কারণ। গ্যাস ও অ্যাসিডিটির সমস্যায় যারা ভুগছেন তাদের জন্য এজন্যই দুধ চা পান ঠিক নয়। বিশেষত খালি পেটে তো নয়ই।
কোষ্ঠকাঠিন্য
আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাসে এমনিতেও কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে। পর্যাপ্ত পানি পান না করার ফলে শরীরে পানিশূণ্যতা তৈরি হতে পারে। আর চা এমনিতেও আমাদের ডিহাইড্রেট করে। সেটা তো সব চায়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। দুধ চায়ের ক্ষেত্রে বিষয়টি আরও বেশি। দুধ চায়ে ক্যাফিন ও থিওফাইলিন নামক উপাদান আছে যা অন্ত্রের মলের গতিবিধি শ্লথ করে দেয়। যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য রয়েছে তাদের অবশ্যই দুধ চা থেকে দূরে থাকতে হবে।

 

শেয়ার করুনঃ

141 thoughts on “দুধ চা খেলে কী কী ক্ষতি জেনে নিন”

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

আরো কিছু সংবাদ

যতবড় নেতাই হোন,অন্যায় করলে দল এতোটুকুও ছাড় দেবে না: শাহজাহান

•
ডিসেম্বর ৬, ২০২৪

পাকিস্তানকে হারিয়ে ফাইনালে বাংলাদেশের যুবারা

•
ডিসেম্বর ৬, ২০২৪

বাংলাদেশে ধর্মীয় মৌলবাদীর কোন স্থান নাই-ব্যারিষ্টার খোকন

•
ডিসেম্বর ৬, ২০২৪

সোনাইমুড়ীতে সন্ত্রাসীদের বিরুদ্ধে মামলা করে পালিয়ে বেড়াচ্ছে ভুক্তভোগীর পরিবার

•
ডিসেম্বর ৬, ২০২৪

নোয়াখালী সদরে শিক্ষকের বাড়িতে হামলা ও অগ্নিসংযোগের অভিযোগ

•
ডিসেম্বর ৬, ২০২৪

নোয়াখালীতে জাতীয় নাগরিক কমিটি মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত

•
ডিসেম্বর ৬, ২০২৪

নোয়াখালীতে “দ্যা হান্ড্রেড বল ক্রিকেট টুর্নামেন্ট” এর শুভ উদ্বোধন

•
ডিসেম্বর ৬, ২০২৪
Shuborno Provaat

হাতিয়ায় ডুবোচরে ধাক্কায় মাছধরার নৌকা উল্টে ২ জেলে নিহত, নিখোঁজ ২

•
ডিসেম্বর ৬, ২০২৪

    রোহিঙ্গাদের মিয়ানমারে প্রত্যাবাসনে জাতিসংঘের বলিষ্ঠ ভূমিকার আহবান প্রধানমন্ত্রীর

    •
    সেপ্টেম্বর ২১, ২০২২

     ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহ করার নামে  বিএনপিসহ বিরোধীদলীয় নেতাকর্মীদের পুলিশ হয়রানি করছে-মির্জা ফখরুল

    •
    সেপ্টেম্বর ২১, ২০২২
    Shuborno Provaat - সুবর্ণ প্রভাত

    স্বাধীনতা ৫০ বর্ষে পদার্পণ করলেও মুক্তিযুদ্ধের অন্যতম অগ্রসৈনিক এসপি আব্দুল হাকিমের খোঁজ আজও মেলেনি

    •
    জুলাই ১৯, ২০২১

  • আর্কাইভ ক্যালেন্ডার

    রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি
    ১২৩৪৫৬৭
    ৮৯১০১১১২১৩১৪
    ১৫১৬১৭১৮১৯২০২১
    ২২২৩২৪২৫২৬২৭২৮
    ২৯৩০৩১  

    • প্রকাশক  ও সম্পাদক : আলমগীর ইউসুফ

    সম্পাদক কর্তৃক মাওলা প্লাজা (জিলা স্কুলের বিপরীতে) আব্দুল মালেক উকিল সড়ক, মাইজদী , নোয়াখালী থেকে সম্পাদিত ও প্রকাশিত।